Network
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Daun Pepaya untuk Obat Herbal, Salah Satunya Bisa Cegah Diabetes
2. Menyehatkan Tulang
Manfaat baik selanjutnya yang bisa kita dapatkan dari tomat yaitu mampu membantu menjaga kesehatan dan mencegah kerusakan yang terjadi pada tulang.
Tingginya kandungan vitamin K dan kalsium pada tomat diyakini dapat membantu memperbaiki jaringan tulang, dan menjaganya agar tetap dalam kondisi yang baik.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Dalam tomat terdapat banyak kandungan nutrisi dan vitamin seperti flavonoid, vitamin E, serta vitamin B yang sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Selain itu tomat juga memiliki sifat antioksidan atau Likopen yang bisa menjaga sel-sel dalam tubuh dari oksidasi, dan menurunkan resiko terkena stroke, diabetes, serta penyakit jantung.
Baca Juga: Aman untuk Dikonsumsi, Inilah 5 Bahan Herbal yang Bisa Mengatasi Masalah Asam Lambung
4. Meningkatkan Penglihatan
Zat zeaxanthin dan lutein yang terkandung dalam tomat bermanfaat untuk melindungi penglihatan dari pancaran cahaya biru perangkat digital seperti komputer dan smartphone.
