Network
3. Mintalah bantuan
Hal pertama adalah meningkatkan kesadaran kamu bahwa kecanduan game adalah masalah, dan mencari pemicu dan tanda yang dapat membuat kebiasaan bermain game menjadi lebih baik atau lebih buruk.
Seorang profesional kesehatan mental juga akan mengatasi pola pikir yang bermasalah, terkait dengan pikiran yang membuat mereka berhenti bermain atau tetap bermain. Tujuannya kemudian adalah untuk menurunkan perilaku bermasalah, dan mengendalikannya dengan "cara yang masuk akal".
Kamu tidak perlu berhenti bermain game secara langsung, tetapi harus belajar mengatur waktu, seperti hanya bermain game dengan teman-teman selama waktu tertentu di siang hari atau melakukannya di malam hari sendirian di kamar mereka.
Itulah tiap agar kamu atau kawan kawan mu terhindar dari kecanduan game.
