Network
Baca Juga: Ingin Rubah Warna Kamar? Berikut Warna Cat Berdasarkan 5 Elemen Menurut Feng Shui
Karena justru waktu kebersamaan itulah waktu yang paling berharga dan tak ternilai.
Di kutip dari Dufeng berikut ini Adalah tips agar pikiran kita tetap fokus :
1. Tarik nafas yang dalam
Bernafas dengan mendalam membuat organ-organ dalam tubuh kita bekerja secara optimal.
Manfaat menarik nafas yang dalam adalah Meredakan stres, mengurangi rasa cemas dan memperbaiki sirkulasi darah.
2. Sadari lingkungan sekitar
Sadar dengan apa yang terjadi di sekitar membuat kita menjadi peka terhadap apa yang kita jalani dalam kehidupan.
3. Jadi pengamat
