Network
HALOYOUTH.COM-Kepercayaan diri bukanlah sifat yang kamu miliki sejak lahir. Sama seperti otot di tubuhmu, itu adalah sesuatu yang bisa kita bangun dan tingkatkan setiap hari dengan latihan terus menerus.
Ada beberapa cara untuk membangun kepercayaan diri dalam jangka panjang, seperti mengetahui nilai-nilai Anda dan mempraktikkan pemikiran positif.
Berikut beberapa trik psikologis favorit saya untuk langsung tampil dan merasa lebih percaya diri di depan orang lain:
1. Membalikkan asumsi negatif
Tanpa kita sadari, kita sering berasumsi tentang kemampuan yang kita miliki. Katakanlah Anda selalu merasa malu saat tumbuh dewasa, jadi berbicara di depan orang lain sekarang, sebagai orang dewasa, terasa seperti sesuatu yang tidak Anda sukai.
Baca Juga: Trik Psikologi, Rahasia Sukses Paling Mudah Hanya dengan Teknik Visualisasi
Sayangnya, atasan Anda meminta Anda melakukan presentasi tim. Tantang keyakinan negatif yang Anda miliki tentang diri Anda dengan membalikkannya.
Ini bisa semudah mengatakan pada diri sendiri setiap hari: "Saya seorang pembicara publik yang hebat, dan orang-orang ingin mendengarkan ide-ide saya." Terus ulangi di kepala Anda atau ucapkan dengan lantang. Anda akan mendapati diri Anda merasa tidak terlalu cemas dan lebih siap.
2. Jangan mengatakan 'Saya pikir' atau 'Saya tidak yakin' Gantilah kata-kata dan frasa yang lemah dengan kata-kata yang akan membuat Anda terlihat lebih profesional dan cakap.
