HALOYOUTH – Memperhatian kesehatan reproduksi adalah hal yang sangat penting, baik laki-laki maupun wanita. Dan kali ini dr. Zaidul Akbar akan memberikan tips mengenai makanan yang baik untuk kesehatan reproduksi.
Seperti yang kita ketahui bahwa, sistem reproduksi adalah proses biologis suatu individu untuk menghasilkan keturuan atau individu baru.
Menurut dr. Zaidul Akbar, generasi mendatang ditentukan bagaimana keadaan kita saat ini. Jika kita menjaga kesehatan sedini mungkin, maka kita sedang mempersiapkan generasi yang baik.
Baca Juga: WASPADA! Inilah Awal Masalah Reproduksi Wanita Menurut dr. Zaidul Akbar
Maka dari itu, penting untuk memperhatikan makanan apa yang sering kita konsumsi. Pastikan, makanan yang kita makan setiap hari adalah makanan yang sehat, karena itu akan berpengaruh kepada generasi masa depan.
Lalu makanan seperti apa yang baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh termasuk kesehatan reproduksi?
“Anda mulai merutinkan minuman kayak begini, ini makanan bukan buat perbaikan gizi, tapi makanan untuk perbaikan gen, kenapa? Jadi makanan ini sayuran, buah kita nyebutnya living food,” ucap dr. Zaidul Akbar, dikutip Haloyouth.com dari kanal YouTube Bisikan.com yang diunggah pada, 20 Januari 2022.
Baca Juga: Tips Mencegah Penyakit Degeneratif, Menurut dr. Zaidul Akbar
Seperti yang disampaikan dr. Zaidul Akbar bahwa, Allah menciptakan sayuran dan buah-buahan lebih banyak dari pada hewan. Dan sayuran itu setiap warnanya mengandung maknanya tersendiri.
“Sayuran yang paling kuat untuk punya efek ke badan kita untuk detoks adalah sayuran yang berwarna hijau,” kata dr. Zaidul Akbar.
“Lalu Anda makan ya, makannya dengan dressing, dressing yang Anda dapatkan dari alpukat, bukan cuman sekedar enak tapi bisa memperbaiki gen, gen Anda bisa diperbaiki ya,” ucapnya.
Baca Juga: Makan Adalah Dosa Pertama di Bumi, Kok Bisa? Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Kamu bisa mencampurkan segala macam sayuran, atau yang bias akita sebut dengan salad. Dan untuk dressingnya kamu bisa menggunakan buah alpukat.
Jadi, ada satu buah menurut dr. Zaidul Akbar yang mana buah tersebut bermanfaat untuk memperbaiki gen atau keturunan, bila kita rajin mengkonsumsinya setiap hari yaitu buah alpukat.
“Kalau Anda lihat bentuk alpukat itu kaya apa? Kaya kandung Rahim ya, jadi kalau pengen hamil gampang hamil atau reproduksi Anda itu mau di perbaiki, alpukat ini Anda makan, tapi jangan kasih gula, jangan kasih sirup,” ujarnya.
Baca Juga: Khasiat Ajaib Air Rebusan Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Menurut dr. Zaidul Akbar selain daging dari buah alpukat, biji alpukat juga bermanfaat sebagai antioksidan.
Jadi, untuk menjaga kesehatan reproduksi khusunya sistem reproduksi wanita, perbanyak mengkonsumsi buah alpukat dan jangan lupa bahwa biji alpukat juga bermanfaat untuk meningkatkan antioksidan pada tubuh.***