Ingin Makan Enak Tapi Menyehatkan? Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar

Kemudian mie instan yang selalu kita konsumsi hampir setiap hari, itulah yang menjadi sumber masalah dalam tubuh.

Jadi hal pertama yang harus kita lakukan adalah pahami, telaah kembali apakah makanan yang kita konsumsi itu baik untuk tubuh atau tidak.

Baca Juga: Jangan Salah, Inilah Cara Membedakan Siap Nikah dan Hanya Ingin Nikah Kata Buya Yahya

Cobalah untuk mulai mengikuti kebiasaan orang tua zaman dulu dalam hal makan. Kebanyakan orang tua zaman dulu mereka jarang sekali makan tanpa minyak, gula, dan tepung. Coba mulai sekarang, sedikit demi sedikit dikurangi.

“Sekarang ini saya agak khawatir dengan berlimpahnya kedai-kedai yang jualan minuman yang disitu berlimpah gula, tinggal tunggu nanti naudzubillah kita doakan semoga tidak, tapi kalau begini caranya tinggal tunggu efidemiknya,” ucap dr. Zaidul Akbar.

Seperti yang telah disampaikan dr. Zaidul Akbar, jika hal itu terus dibiarkan maka negeri kita ini akan berlimpah orang-orang yang menderita diabetes usia muda. Maka, jika ingin sehat kembali kepada pola hidup sehat yang diajarkan oleh Islam selain mudah, tapi juga murah.***