HALOYOUTH – Wortel merupakan salah satu tumbuhan yang menyimpan kandungan karbohidrat cukup besar.
Wortel memiliki bahasa latin daucus carota, bahkan wortel ini mempunyai manfaat dan vitamin mineral yang baik untuk kesehatan tubuh, diantaranya vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, vitamin K1, biotin, kalium, dan lain sebagainya.
Berikut ini adalah 3 manfaat yang terkandung dalam tumbuhan wortel yang baik dikonsumsi untuk kesehatan. Dilansir Haloyouth.com dari berbagai sumber pada Sabtu, 12 Maret 2022.
Baca Juga: Jarang Diketahui! Inilah 4 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya Disini
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung merupakan salah satu organ vital yang berfungsi untuk pemompa darah agar memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi keseluruh tubuh,kandungan kalium yang terdapat dalam wortel berfungsi untuk menjaga tekanan darah agar tetap baik.
Tak hanya itu, wortel juga memliki zat-zat yang mampu mengontrol kolestrol jahat sehingga tidak meningkat, dan plak pembuluh darah akan terhindari.
2. Kesehatan Mata
Wortel sangat identik dengan kesehatan mata, karena wortel merupakan sumber vitamin A yang cukup baik untuk kesehatan mata.
Wortel tidak hanya mengandung vitamin A, selain itu mengandung antioksidan seperti lutein dan zeasatin sehingga mampu mengontrol kesehatan mata.
Sehingga anda bisa terhindar dari segala penyakit yang beresiko dari mata. Misalnya terhindar dari penyakit katarak, rabun senja sehingga mampu terhindar beresiko makula.
Baca Juga: Mengejutkan! Jus Wortel Ternyata Bisa Untuk Mengobati Kulit Berjerawat
3. Mencegah Resiko Kanker
Kanker merupakan salah satu tumbuhan sel yang sangat cepat menyerang dan jarang bisa dikendalikan, bahkan kanker bisa menyebar seperti organ tubuh apabila tidak mendapatkan perawatan seperti terapi akupuntur atau perawatan lainnya yang mampu terhindar dengan resiko kanker tersebut.
Bahkan resiko kanker masih menjadi urutan pertama dalam kematian, selain kandungan zat aktif dalam wortel memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin E dan zat-zat lainnya yang memposisikan zat aktioksidan yang memiliki peranan penting dan mengikat seperti zat-zat radikal bebas yang terdapat dalam tubuh dan resiko kanker pun dapat segera dihindari.*