HALOYOUTH - Ketika sedang sakit hal yang aling menjengkelkan yaitu ketika hidung meler atau ingus yang mengalir terus, itu membuat gerak aktivitas yang dilakukan jadi terganggu.
Ini biasanya disebabkan oleh bakteri maka dari itu pentingnya menjaga imun tubuh agar tetap vit, faktor makanan juga sangat mempengaruhi hal ini.
Makanya ada beberapa hal yang tidak boleh mengkonsumsi makanan tertentu yang dapat menyebabkan hidung meler.
Dilansir dari kanal YouTube Gue Sehat dengan judul 'Makanan Yang Membuat Hidung Meler', yang diunggah pada tanggal 1 April 2022.
1. Olahan Susu
Menurut pakar Kasein dan laktosa yang berada didalam susu serta prodak olahan ini bisa menimbulkan ingus pada tubuh.
Faktanya keberadaan gula yang ada didalam susu olahan tersebut mampu menyebabkan keluarnya banyak ingus, setelah meminum produk ini.
2. Kedelai
Susu kedelai juga sangat tidak baik untuk di konsumsi pada saat sakit, menurut pakarnya olahan kedelai lainnya seperti tahu, tempe dan miso.
Ini dapat meningkatkan lendir ingus dalam tubuh secara berlebihan.
3. Makanan Manis
Mengkonsumsi makanan manis saat sakit memang tidak bagus, apalagi pemanis yang dipakai adalah pemanis buatan sangat tidak baik.
Baca Juga: Forecasting Love and Weather Episode 16: Akhir Konflik Cinta Jin Ha Kyung dan Lee Si Woo
Hal ini bisa meningkatkan produksi ingus pada hidung kamu serta saluran pernapasan, idung tersumbat karena meningkatnya kandungan gula.
Kandungan dari gula ini juga bisa mempengaruhi indera perasa seseorang.
4. Minuman Kafein
Minuman yang mengandung kafein bisa menggandakan sel sehingga menyebabkan ingus secara berlebihan.
Dari pada kamu meminum minuman yang berkafein alangkah baiknya untuk meminum air putih saja, karena mampu mengurangi ingus pada hidung pada saluran pernapasan.***