HALOYOUTH- Pernahkah kamu mengalami kondisi dimana tubuh kamu tiba-tiba saja menggil saat tidur dimalam hari.
Mungkin saat itu tubuh kamu sedang mengalami stres atau terkena infeksi, itu akan meningkatkan perubahan suhu pada tubuh.
Berikut adalah penyebab mengigil tiba-tiba pada tubuh saat tidur. Dilansir dari kanal youtube Sehat Secara Alami dengan judul 'Penyebab Badan Mengigil Tiba-Tiba Saat Tidur', yang diunggah pada tanggal 18 Juli 2022.
1. Perubahan Emosi
Tiba-tiba mengigil pada saat tidur bisa disebabkan oleh perubahan emosi yang sedang kamu alami seperti sedang mengalami stres ketakutan kegembiraan atau kecemasan.
Baca Juga: 7 Penyebab Daya Tahan Tubuh Menurun yang Wajib Anda Ketahui
Mengakibatkan adrenalin dalam tubuh meningkat sebagai respon dari tubuh kamu sehingga membuat mengigil.
2. Kelelahan Fisik
Kelelahan fisik dapat terjadi dari berbagai aspek misapnya aktivitas yang terlalu padat, kurangnya waktu tidur kamu.
Karena ini akan mempengaruhi hipotalamus dalam mengatur suhu tubuh, dan saat metabolisme tubuh akan melambat.
Serta menghasilkan lebih sedikit panas oleh sebab itu kondisi ini dapat membuat kamu jadi mengigil.
Baca Juga: 3 Dampak Negatif dari Konsumsi Gula Berlebihan untuk Kesehatan Tubuh
3. Pengidap Diabetes
Kadar gula darah terlalu rendah dapat mengakibatkan badan mengigil secara tiba-tiba ketika tidur, gejala lainnya juga akan muncul seperti keringat dan pusing.
Maka dari itu pemderita diabetes sebaiknya mengatur asupan makanan agar gula darahnya tetap terjaga.***