HALOYOUTH - Pohon mahoni Swietenia macrophylla merupakan tanaman yang umumnya dimanfaatkan untuk diambil batang kayunya.
Kualitas kayu dari pohon mahoni terkenal kokoh dan juga awet, sehingga kerap digunakan sebagai bahan bangunan maupun mebel.
Namun, tanaman mahoni juga memiliki kegunaan yang kurang diketahui, bagian biji dan buah mahoni dapat digiling dan diambil untuk berbagai manfaat kesehatan.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Akar Alang-Alang Ternyata Miliki Manfaat Yang Bisa Atasi Penyakit Serius
Biji mahoni mengandung 33 jenis flavonoid dan 27 jenis saponin, sehingga lebih kaya nutrisi pada tanaman padat nutrisi lainnya, seperti ginseng.
Ini juga mengandung berbagai vitamin, mineral, protein, dan asam lemak yang dibutuhkan untuk fungsi tubuh yang sehat.
Dilansir dari Healthbenefits.com berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari Buah dan Biji Mahoni:
Baca Juga: Luar Biasa! Inilah 8 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
1. Jantung Sehat
Salah satu manfaat terbesar dari biji mahoni adalah efeknya untuk melancarkan peredaran darah, hampir sama dengan manfaat olahraga untuk peredaran darah dan sistem pernapasan.
Flavonoid dalam biji mahoni secara langsung membantu meningkatkan sirkulasi, sedangkan saponin baik untuk kesehatan jantung.
Kaya nutrisi dalam biji mahoni membuat pengobatan alami yang baik untuk meningkatkan kesehatan jantung dan sirkulasi darah yang lebih baik.
Baca Juga: Luar Biasa! Inilah 8 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
2. Kontrol Gula Darah
Bagi penderita diabetes, mengonsumsi 1/2 sendok teh bubuk mahoni dengan air hangat sebelum makan dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Kandungan saponin yang ada pada tanaman mahoni, secara langsung bertanggung jawab membantu mengeluarkan gula darah.
3. Mengatasi Sembelit
Ketika menderita sembelit, sulit untuk membantu melewati hari. Manfaat kesehatan buah mahoni datang untuk mengatasi masalah ini.
Baca Juga: Istimewa, Dibalik Khasiat Daun Salam Sebagai Penyedap Masakan, Tetapi Baik Juga Untuk Kesehatan
Biji buah mahoni yang dihaluskan bisa diminum bersamaan dengan air hangat untuk meredakan sembelit.
4. Nyeri haid
Wanita yang sedang mengalami nyeri haid dapat menahan rasa sakit ini dengan bantuan buah mahoni.
Makan sejumput buah mahoni pada hari pertama siklus menstruasi akan mengurangi rasa sakit.
5. Kurang nafsu makan
Buah mahoni bisa menjadi pilihan lain, yang berguna bagimu yang ingin menambah nafsu makan. Dengan demikian berat badan akan bertambah secara bertahap.
6. Manfaat lainnya
Ekstrak mahoni dan bubuk biji mahoni keduanya merupakan suplemen nutrisi yang dapat dikonsumsi untuk berbagai hasil positif. Manfaat kesehatan lain dari buah mahoni dan biji mahoni antara lain:
Baca Juga: Jarang Diketahui, Berikut Ini 5 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan
• melawan radikal bebas dengan antioksidan
• mengurangi penumpukan lemak dalam aliran darah
• menurunkan kadar kolesterol dan
• meningkatkan sistem kekebalan tubuh.***