HALOYOUTH - Simak 5 cara ampuh untuk mengobati sariawan lebih cepat secara alami dan tentunya aman.
Sariawan sering kali membuat penderitanya merasa perih dan kesulitan makan dan minum.
Luka pada sariawan biasanya berwarna putih atau kekuningan dan dikelilingi peradangan di sekitarnya.
Sariawan di lidah, bibir, atau sekitar mulut bagian dalam dapat terjadi akibat infeksi virus atau jamur, alergi makanan, dan kekurangan nutrisi tertentu.
Baca Juga: Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan oleh Penderita Asam Urat, Ini Daftarnya
Terkadang, sariawan juga muncul saat kondisi seseorang sedang merasa stres.
Tak hanya itu, sistem kekebalan tubuh yang bermasalah, perubahan hormon, siklus menstruasi, kebiasaan merokok, mulut kering, dan luka di mulut juga bisa menjadi penyebab timbulnya sariawan.
Perlu diketahui, sariawan biasanya akan hilang dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 10–14 hari.
Namun, sariawan juga bisa menetap di dalam mulut hingga beberapa minggu dan bahkan meninggalkan bekas luka.
Baca Juga: Resep Herbal untuk Anemia, Terbuat dari Bahan Sederhana dan Mudah Ditemukan
Untuk mempercepat proses penyembuhan sariawan, berikut Haloyouth.com sajikan 5 cara mengobati sariawan secara alami.
1. Konsumsi sayuran dan buah-buahan
Agar sariawan bisa cepat sembuh, Anda juga disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi seperti vitamin B, vitamin C, zinc, dan zat besi.
Nutrisi-nutrisi tersebut dapat diperoleh dari sayuran dan buah-buahan.
Tak hanya sayuran dan buah-buahan, beragam nutrisi untuk mengatasi sariawan juga bisa diperoleh dari suplemen tambahan jika diperlukan.
Baca Juga: 3 Resep Herbal Bermanfaat Meredakan Stres, Buat Tubuh Lebih Nyaman dan Rileks
2. Kumur dengan larutan garam
Berkumur dengan larutan garam diketahui efektif untuk meredakan nyeri, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan yang diakibatkan karena sariawan.
Caranya adalah dengan mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam ½ gelas air hangat, lalu berkumur menggunakan larutan tersebut selama 15–30 detik.
3. Kompres dengan kantong teh chamomile
Chamomile mengandung senyawa antiradang dan antiseptik, yaitu azulene dan evomenol yang dipercaya dapat meredakan dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.
Caranya yaitu dengan merendam kantong teh chamomile di dalam air hangat, kemudian kompres luka sariawan menggunakan kantong teh tersebut.
Baca Juga: Manfaat Buka Puasa dengan Pisang Kepok, Bisa Mengurangi Gejala Maag yang Mengganggu
Kompres selama sekiranya 5 menit, lakukan hal ini sebanyak 3–4 kali sehari.
4. Oleskan madu
Selain chamomile, madu juga memiliki sifat antiradang dan antibakteri sehingga efektif untuk mengobati sariawan.
Anda dapat mengoleskan madu ke luka sariawan sebanyak 3–4 kali sehari sampai sariawan sembuh.
Jenis madu yang paling baik untuk menyembuhkan luka sariawan adalah jenis madu murni.
Baca Juga: Resep Herbal untuk Redakan Batuk Beserta Cara Penyajiannya yang Mudah Ditiru
5. Cukupi kebutuhan cairan dalam tubuh
Jangan lupa juga untuk tetap mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Hal ini dikarenakan sariawan dapat menyebabkan mulut kering dan meningkatkan risiko dehidrasi.
Oleh karena itu, perbanyak minum air putih agar sariawan yang diderita lebih cepat sembuh.
Itulah 5 cara ampuh untuk mengobati sariawan secara alami dan lebih cepat.***