HALOYOUTH- Mabuk perjalan sering kali dialami oleh beberapa orang, mungkin kamu juga pernah atau sering mengalaminya, dalam melakukan perjalanan jauh yang memakan waktu yang lama di dalam kendaraan.
Gejala ini biasanya pusing serta diikuti rasa mual pada perut, bahkan dapat menyebabkan muntah. Jika hal ini dibiarkan saja dan tidak segera diatasi, maka kondisi kesehatan bisa memburuk dan mempengaruhi liburan kamu.
Nah kali ini, saya akan memberikan beberapa cara mudah untuk mengatasi mabuk perjalanan yang bisa kamu coba.
Baca Juga: Vertigo Kumat? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Pertama-tama, penting kamu untuk mengetahui penyebab mabuk perjalanan agar bisa mengatasi dengan tepat.
Jika mabuk perjalanan disebabkan oleh duduk di belakang kendaraan, segera pindah ke posisi tengah atau depan.
Untuk meredakan gejala pusing dan mual secara tiba-tiba, kamu bisa mencoba mengunyah permen mint.
Selain itu, minum teh atau air jahe hangat dapat menjadi solusi alami untuk menghilangkan mabuk perjalanan.
Baca Juga: Ampuh Bakar Lemak Saat Tidur, Kecilkan Perut Buncit Hanya dengan 3 Minuman Ini
Aromaterapi atau minyak angin juga bisa menjadi cara yang efektif dalam meredakan pusing dan mual saat melakukan perjalanan jauh.
Hentikan aktivitas seperti menggunakan handphone, membaca buku, dan sejenisnya yang dapat memicu rasa pusing dan mual di dalam kendaraan.
Selain minum obat mabuk perjalanan, mengonsumsi vitamin C atau minuman elektrolit juga dapat membantu mengatasi mabuk perjalanan.
Baca Juga: Namira Menikah dengan Fadil di Alur Cerita Bidadari Surgamu Malam Ini Jumat 29 Desember 2023
Minum air putih dalam jumlah yang cukup dan beristirahat adalah cara alami yang bisa kamu coba untuk meredakan mabuk perjalanan saat liburan.
Semoga tips ini membantu dalam mengatasi mabuk perjalanan saat liburan Tahun Baru dengan mudah.***