Network
HALOYOUTH.COM - Alam melimpah dalam hal makanan dan minuman alami seperti air kelapa dan kacang-kacangan, biji-bijian dan banyak buah-buahan.
Semua makanan nabati diperoleh dari alam dan penuh nutrisi dan sangat sehat. Tidak hanya menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga menyembuhkan dan tindakan pencegahan untuk banyak masalah kesehatan.
Anda mengkonsumsi makanan seperti buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian setiap hari namun pernahkah anda berpikir bahwa bunga tertentu tidak hanya dapat dimakan tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh?
Bunga bisa lebih dari sekedar dekorasi, dan benar-benar dapat menjaga kesehatan tubuh Anda, menyembuhkan dan mencegah penyakit dan infeksi tertentu.
Kehadiran bunga di sekitar kita juga terkait dengan suasana hati yang lebih baik, produktivitas yang lebih tinggi, dan kesehatan yang lebih baik.
Berikut adalah 5 bunga yang dapat dimakan dan cara mengkonsumsinya untuk meningkatkan kesehatan Anda:
Baca Juga: Spoiler Anime Attack on Titan: Singeki No Kyojin Episode 14 Season 4
1. Kembang sepatu
Kembang sepatu adalah bunga besar berwarna merah atau merah jambu dan tumbuh di daerah tropis dan sub-tropis.
Varietas yang dapat dimakan paling populer adalah kembang sepatu sabdariffa.
Meskipun Anda bisa memakan bunganya begitu saja, Anda juga memiliki pilihan lain -seperti membuat teh, menambahkannya ke salad, selai, acar, dan olesan.
Teh kembang sepatu sangat populer dan dikenal dengan manfaat kesehatan untuk jantung.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kembang sepatu dikaitkan dengan tekanan darah rendah dan kadar kolesterol rendah.
2. Lavender
Tidak hanya bunga yang sangat cantik untuk dilihat, tetapi Lavender juga sangat populer karena efeknya yang menenangkan pada tubuh dan memiliki beberapa manfaat kesehatan yang sangat besar.
Lavender digunakan untuk membuat teh, ditambahkan ke makanan penutup untuk menambah rasa, dan juga digunakan sebagai ramuan rempah.
3. Mawar
Bunga yang sangat umum yang bisa dimakan adalah mawar. Meskipun semua spesies tidak memiliki rasa yang sama, semuanya dapat dimakan.
Kelopak mawar memiliki rasa yang sangat bunga, sedikit manis dan dimakan mentah, ditambahkan ke minuman, atau ditambahkan ke makanan penutup untuk rasa dan warna.
Mawar dapat membantu meredakan kecemasan dan meningkatkan relaksasi.
4. Kamomil
Chamomile adalah ramuan bunga populer yang digunakan dalam pengobatan untuk waktu yang lama.
Kamomil dipercaya dapat membantu mengurangi kecemasan, rileks, dan juga membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak.
Chamomile sebagian besar dikonsumsi dalam bentuk teh, dan bunganya juga bisa ditambahkan ke makanan yang dipanggang, makanan penutup, dan smoothie.
5. Mustard
Bunga Mustard juga bisa dimakan, dikenal memiliki khasiat penyembuhan sejak berabad-abad.
Cerita rakyat mengatakan bahwa Mustard digunakan untuk membuat plester untuk sendi yang sakit atau area lain yang mengalami pembengkakan atau nyeri.
Minyak Mustard juga dianggap sebagai salah satu minyak goreng paling sehat. Bunga tanaman sawi dapat ditambahkan ke salad dan bahkan dihaluskan menjadi saus mustard atau olesan. ***
