Bangun Tengah Malam saat Tidur? Berikut 5 Cara untuk Mengatasi Gangguan Tidur

HALOYOUTH.COM - Banyak dari kita yang cenderung terbangun di tengah malam dan berbaring berjam-jam mencoba untuk tidur kembali.

Berikut adalah beberapa tips pemicu tidur yang telah dicoba dan diuji untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

Kita berada di tahun 2021 di tengah pandemi yang tampaknya mereda dilengkapi dengan janji vaksinasi yang efektif.

Saat orang berusaha untuk meninggalkan kenangan tahun lalu dan melangkah menuju dunia baru yang berani, penting bagi kita untuk memperbaiki celah dalam rutinitas harian kita.

Baca Juga: Spoiler Anime World Trigger Episode 9 Season 2, Simak Keseruannya yuk!

Bagi pelajar, sangatlah penting untuk pulih dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak yang disebabkan oleh pandemi.

Banyak dari kita yang cenderung terbangun di tengah malam dan berbaring berjam-jam mencoba untuk tidur kembali.

Berikut adalah beberapa kiat pemicu tidur yang telah dicoba dan diuji untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak seperti yang disarankan oleh Tn. Ankit Gaur, DGM Sales & Marketing, Livpure.

Baca Juga: Tuai Himbauan dari KRNP, KPI akan Bertindak Tegas pada Stasiun TV yang Tayangkan Lamaran Aurel dan Atta