Network
Kulit lemon ini mengandung flavonoid, vitamin C dan pektin, sejenis serat larut yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Lemon juga mengandung pektin yang membantu menurunkan kadar kolesterol buruk yang meningkatkan kolesterol baik dengan ekskresi asam empedu oleh hati.
2. Membantu penurunan berat badan
Kulit lemon mengandung pektin yang bisa menurunkan berat badan dan dapat memperlambat penumpukan lemak dalam tubuh.
Pektin menyerap air dan membentuk massa kental, yang melewati lambung dan usus kecil yang tidak tercerna. Hal ini dapat membantu merasa kenyang untuk periode waktu yang lebih lama.
3. Meningkatkan kesehatan tulang
Kulit lemon mengandung sejumlah besar kalsium, magnesium, fosfor dan vitamin C.
Nutrisi ini yang dapat membantu mencegah osteoporosis, rheumatoid arthritis dan kondisi tulang lainnya.
4. Melawan kanker
Baca Juga: Sinopsi Film Raw, Cerita Wanita Cantik yang Ternyata Seorang Pemakan Manusia
