Network
HALOYOUTH- Sakit kepala bisa datang kapan saja dan dimana saja, penyebabnya beragam, seperti stress dan kurang istirahat.
Meski begitu, sakit kepala bisa juga terjadi karena dipicu oleh makanan dan minuman. Beberapa makanan ini bisa membuat orang sakit kepala setelah mengkonsumsinya.
Seperti dikutip Haloyouth dari berbagai sumber, bahwa 5 makanan ini bisa menyebabkan sakit kepala:
1 Keju
Zat alami yang bisa memicu sakit kepala adalah tiramin, tiramin diketahui terkandung dam keju. Kandungan ini biasanya terdapat pada keju yang di awetkan lama, seperti keju feta, keju biru dan keju parmesan.
2. Coklat
Cokelat memiliki kandungan kafein dan beta phenethylamkne yang dapat memicu sakit kepala.
3. Makanan dingin
Makanan yang terlalu dingin juga dapat menimbulkan rasa sakit dikepala, seperti es batu, kimchi, atau frozen. Rasa sakit ini timbul ketika kamu mengkonsumsinya setelah berolahraga atau saat kepanasan.
4. Makanan gurih dan asin
Makanan yang gurih tentunya mengandung MSG, mengkonsumsi terlalu banyak MSG dapat menyebabkan sakit kepala. Sementara garam dapat meningkatkan tekanan darah hingga sakit kepala.
5. Daging olahan
Senyawa nitrat dapat ditemukan dalam pengawet makanan, senyawa ini dapat menimbulkan sakit kepala. daging olahan yang biasa diawetkan adalah sosis.
Minuman yang berkafein, alkohol dan minuman tinggi gula juga dapat menyerap akan timbulnya sakit kepala.
Maka, jika kamu merasa sakit kepala setelah mengkonsumsi jenis makanan di atas, kamu sebaiknya mulai berhenti mengkonsumsinya.***
