Network
HALOYOUTH – Ada banyak kebiasaan buruk yang dilakukan oleh seseorang setiap harinya. Padahal kebiasaan itu sangat umum dan tanpa disadari sering dilakukan hampir setiap hari.
Dilansir dari akun Instagram @filesehat, banyak hal sepele yang dilalukan oleh seseorang tetapi mempunyai dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Bahkan lebih parahnya kegiatan tersebut sering dilakukan setiap hari.
1. Jarang Minum Air Putih
Kurangnya mengkonsumsi air putih dapat menyebabkan dehidrasi dan gejala-gejala buruk, termasuk cepat mengalami kelelahan, sakit kepala, kekebalan tubuh yang melemah dan mengalami kekeringan pada kulit.
Baca Juga: Nevertheless Tayang Malam ini Sabtu, 19 Juni 2021: Berikut Poin Kunci yang Wajib Penonton Tahu
Lebih berbahanyanya lagi, dapat menimnulkan penyakit batu ginjal dan tekanan darah tinggi.
2. Tidur di Waktu Pagi
kebiasaan yang satu ini banyak dilakukan oleh orang yang tidak memiliki kegiaatan di pagi hari. Kebiasaan tidur di pagi hari akan berdampak buruk bagi kondisi kesehatan tubuh, kebiasaan ini akan menimbulkan penyakit anemia, depresi, menjadi pemicu timbulnya penyakit jantung dan gangguan metabolisme pada tubuh.
3. Memelihara Kuku
