Network
Lingkungan yang nyaman akan membawa ketenangan bagi diri sendiri. Dengan lingkungan yang nyaman akan membuat kita untuk selalu melakukan hal positif.
Baca Juga: Tak Perlu ke Psikolog, Begini Cara Test Kesehatan Mental Secara Online
5. Hubungi orang yang dipercaya dan menjadi tempat bercerita
Setiap kamu merasa kesepian dan mulai banyak pikiran, hubungi orang yang kamu percaya. Bercerita mengenai keluhan yang kamu rasa. Sehingga kamu terhindar dari pikiran untuk melakukan self-harm.
Hal di atas bisa dilakukan untuk mencegah tindakan self-harm. Sayangi diri sendiri dengan tidak menyakiti diri.*
