Network
HALOYOUTH - Teman-teman mungkin sudah tahu mengenai self-harm. Self-harm ini sangat berbahaya dan merugikan bagi diri sendiri. Sayangi diri kamu dan cegah tindakan self-harm.
Self-harm adalah tindakan menyakiti, merusak, dan melukai diri sendiri dengan sengaja untuk menimbulkan rasa sakit.
Baca Juga: 5 Bentuk Self Reward Hargai Tubumu, Efeknya Bisa Tingkatkan Produktifitas Diri Loh
Self-harm bisa berupa menyayat kulit dengan benda, melukai, atau merusak kulit sampai terluka. Bagi penderita self-harm, setiap rasa sakit selalu memberikan ketenangan setelahnya.
Self-harm timbul disebabkan karena tekanan, pikiran berlebihan, emosi, stress, dan bahkan bisa disebabkan untuk menghukum diri sendiri.
Baca Juga: Jangan Lupakan Self-Care, Ini Dia yang Bisa Dilakukan
Bagi mereka yang melakukan self-harm, selain rasa sakit yang diganti ketenangan, mereka juga merasakan kepuasan dan lega telah melakukan tindakan menyakiti diri sendiri tersebut.
Self-harm harus dicegah dan dihindari. Sayangi diri sendiri untuk tidak melukai setiap bagian tubuh kita. Berikut ini ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah self-harm:
1. Mencari kesibukan positif dan lakukan hal menyenangkan
