Network
HALOYOUTH – Menurut dr. Zaidul Akbar waktu pagi adalah awal berbagai aktivitas dilakukan, baik itu bangun tidur, sarapan, olahraga dan sebagainya.
Saat pagi kita membutuhkan makanan untuk mengisi energi, yang mana kata dr. Zaidul Akbar itu semu tidak kita dapatkan saat sedang tidur.
Maka dari itu penting untuk selalu memulai hari dengan sarapan terlebih dahulu, agar tubuh kita berenergi setiap hari.
Tapi menurut dr. Zaidul Akbar, sarapan yang tidak baik atau berlebihan malah akan berakibat buruk pada kesehatan misalnya kegemukan.
Baca Juga: Tak Perlu Berobat! Begini Cara Atasi Sumber Penyakit yang Datang ke Tubuh, Menurut dr. Zaidul Akbar
“Pagi hari ketika mataharinya Allah diterbitkan, langsung terjadi perubahan hormon di badan kita, hormon yang awal nya parasimpatik berubah menjadi simpatik, hormon malam yang rileks menjadi hormon waspada, maka itu saat kita mulai beraktivitas,” kata dr. Zaidul Akbar.
Pada saat itu, Allah memberikan tanda-tanda kepada kita semua bagaimana Nabi Muhammad SAW menganjurkan kepada kita, mengenai makan, sarapan dan hal-hal lainnya.
Perlu diwaspadai bahwa, jika pada saat sarapan begitu banyak makanan yang kita makan akan berbahaya untuk tubuh.
Baca Juga: Tanpa Merepotkan Keluarga! Begini Cara Meninggal Khusnul Khatimah Menurut dr. Zaidul Akbar
