Network
HALOYOUTH – Beberapa orang mungkin sering merasa tidak percaya diri dengan bentuk tubuh yang dimilikinya, atau sering kita kenal dengan insecure.
Rasa insecure dengan bentuk tubuh biasanya bisa berkisar dari rasa insecure terhadap bentuk perut, paha, hingga wajah.
Rasa insecure ini sering kali dialami oleh para wanita, padahal setiap wanita itu diciptakan cantik dengan bentuk tubuh yang dimilikinya.
Namun, terkadang ada rasa tidak puas dengan bentuk tubuh tersebut yang akhirnya menimbulkan rasa insecure dan tidak percaya diri untuk tampil di depan orang banyak.
Sebenarnya tidak ada standar yang pasti untuk menjadi cantik, girls. Jangan merasa minder dengan bentuk tubuhmu, justru kamu harus lebih bersyukur dengan apa yang sudah kamu punya saat ini.
Baca Juga: Sehat Tidak Harus Mahal! Inilah Tips Menghemat Biaya Kesehatan Menurut dr. Zaidul Akbar
Untuk mengatasi rasa insecure dengan bentuk tubuh, berikut ini beberapa tips dalam mengatasi rasa tidak aman atau insecure.
1. Berlatih self-talk yang positif dengan diri sendiri
Seorang kritikus yang terbesar adalah diri kita sendiri. Kita yang paling mengenal bagaimana diri kita.
Sebagian dari kita pernah mengkritik negatif tentang diri sendiri, namun cobalah kamu untuk memiliki afirmasi yang positif tentang diri sendiri.
Usahakan diri kamu mengelilingi orang-orang positif, dengan begitu kamu akan merasa diri kamu memiliki nilai dan bisa mengurangi rasa insecure dari diri kamu.
