Network
HALOYOUTH - Cuaca saat ini memang sangat susah di tebaknya kadang hujan, dan terkadang kemarau ini akan menimbulkan kerentanan penyakit seperti saki tenggorokan, flu, bahkan batuk.
Musim pancaroba seperti ini perlu kita waspadai agar tetap menjaga daya tahan tubuh dengan sangat ekstra. Apalagi kini varian Covid 19 Omicron sedang merajalela.
Sakit tenggorokan memang sangat mengganggu kita dalam menelan makanan, bermula dari sakit tenggorokan bisa menimbulkan flu jika tidak segera kamu atasi.
Baca Juga: Resep rempah untuk Membersihkan Darah dan Masalah di Tubuh, Begini Cara Membuatnya Menurut dr. Zaidul Akbar
Berikut ini cara mengatasi sakit tenggorokan dengan bahan alami. Dikutip dari kanal youtube Sehat Secara Alami "cara mengatasi sakit tenggorokan dengan bahan alami" tanggal tayang 8 Februari 2022.
1. Madu
Di saat kamu mengalami gejala sakit tenggorokan cobalah untuk mengkonsumsi madu secara rutin, madu terbukti ampuh untuk mengatasi sakit tenggorokan karena menurunnya produksi lendir dalam tenggorokan.
Madu juga bersifat anti bakteri yang mampu membunuh kuman akibat sakit tenggorokan, madu adalah bahan alami yang aman di konsumsi anak kecil yang di atas 1 tahun untuk meredakan gejala sakit tenggorokan.
Baca Juga: Daftar Rempah-Rempah Yang Dipercaya Dapat Tingkatkan Imunitas Tubuh
Ibu dapat mengkonsumsi 2 sendok madu yang dicampur dengan air hangat.
2. Air Garam
Air garam menjadi salah satu bahan alami pereda sakit tenggorokan dalam mengurangi pembengkakan pada dinding tenggorokan, caranya dengan melarutkan satu sendok teh garam kedalam air hangat kemudian kumur dengan larutan tersebut sambil mengadahkan kepala.
Untuk hasil yang maksimal lakukan secara rutin sebanyak satu kali sehari, jika ibu ingin menggunakan bahan pereda sakit tenggorokan ini untuk si kecil perhatikan cara penggunaannya, pastikan jika air garam tidak tertelan.
3. Kayu Manis
Kayu manis bukan hanya mbuat tubuh menjadi rileks juga ampuh sebagai bahan alami yang ampuh mencegah sakit tenggorokan.
Baca Juga: 10 Rempah-rempah yang Sangat Baik untuk Kulit Tubuh dan WaJah, Ternyata Ada di Dapur lho!
Kayu manis mengandung antioksida anti bakteri yang tinggi,sehingga mampu membunuh bakteri dan meredakan gejala sakit tenggorokan yang kamu alami.
Caranya dengan menambahkan beberapa potong kayu manis kedalam air, atau teh hangat.
4. Air Lemon
Bahan alamai pereda sakit tenggorokan ini memiliki rasa yang segar, karena dapat menggunakan air lemon yang kaya akan vitamin C sebagai pereda sakit tenggorokan
Baca Juga: Keren Banget! Ini Dia Teater Jalur Rempah di Sanggar Guriang 7 Indonesia
Selain berperan sebagai antioksidan vitamin C dalam air lemon juga meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga tubuh dapat melawan bakteri dengan mudah.
Bukan hanya itu kandungan vitamin C yang mampu melindungi tubuh dari berbagai serangan infeksi seperti, batuk atau flu. Caranya dengan memeras air lemon dan campurkan kedalam air hangat.
5. Minyak Kelapa
Minyak kelapa menjadi salah satu bahan pereda sakit tenggorokan karena mampu mengencerkan dahak disaluran tenggorokan sehingga nafas menjadi lebih lega.
Caranya dengan menambahkan minyak kelapa kedalam beberapa jenis makanan, kamu juga dapat mengkonsumsinya langsung sebanyaj satu atau dua sendok makan.***
