Network
HALOYOUTH- Tidur adalah salah satu istirahat terbaik bagi tubuh yang dapat mengembalikan energi. Selama beristirahat saat terlelap otak akan membersihkan racun-racun tidak berguna yang terbentuk ketika kita berpikir seharian.
Namun, ternyata terdapat beberapa waktu yang tidak disarankan untuk tidur. Dikutip Haloyouth dari Instagram @Coachinne, berikut mengenai bahaya tidur di waktu tertentu berikut ini.
1. Tidur Setelah Subuh
Tidur setelah solat subuh dapat menyebabkan serangan jantung, kebodohan otak, dan mengurangi rezeki. Ia menganjurkan di waktu subuh untuk selalu memperbanyak bersedekah dan berdzikir.
2. Tidur setelah Makan
Langsung tidur setelah makan kenyang akan menyebabkan tekanan di dalam lambung meningkat, sehingga makanan dan cairan lambung dapat naik kembali ke kerongkongan. Jika ini terjadi terus-menerus, dapat menimbulkan penyakit asam lambung.
Baca Juga: Tidak Bisa Tidur? Baca Amalan ini Agar Terhindar dari Gangguan Jin Kata Buya Yahya
3. Tidur Setelah Ashar
Bahaya tidur setelah ashar selanjutnya yaitu dapat menyebabkan insomnia atau kesulitan terlelap di malam hari. Ini bisa terjadi karena lanjutan dari efek sakit kepala yang masih terasa atau karena tubuh sudah terlalu banyak tidur sehingga kesulitan untuk tertidur kembali.
4. Tidur Sebelum Isya
Ternyata tidur sebelum Isya memiliki banyak efek buruk, salah satunya membuat kita kebablasan sampai pagi. Kondisi ini tidak baik bagi kesehatan, khususnya gangguan hati dan potensi mengalami kegemukan. Masalah lainnya, saat bangun kita akan merasakan malas berkepanjangan, bisa jadi selama seharian di esok harinya.
Baca Juga: Jangan Tidur Setelah Subuh dan Ashar, ini Akibatnya! Menurut Buya Yahya
5. Tidur Seharian
Jika tidak diobati, kondisi ini bisa membuat depresi yang dialami semakin parah. Selain itu, tidur terlalu lama juga berisiko membuat seseorang berisiko mengalami gangguan cemas, sulit konsentrasi, berkurangnya daya ingat atau gangguan memori, dan mudah lelah.***
