Network
HALOYOUTH-Tidak banyak yang tahu biji ketumbar memiliki banyak manfaat, yang biasanya dijadikan racikan bumbu memasak di dapur, ternyata ini loh manfaat dari air rendaman biji ketumbar.
Dikutip Haloyouth.com dari kanal Youtube Gridkids. Ketumbar juga dikenal kaya akan zat besi yang dapat membantu menambah dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
Namun, taukah kamu bahwa ketumbar bisa kita minum dengan cara membuat air rendamanya. Air rendaman ketumbar memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita misalnya
1. Mengendalikan Diabetes
Biji ketumbar sudah direkomendasikan oleh banyak dokter sebagai antidabetes, menurut Macrobiotik biji ketumbar yang direndam dalam segelas air dapat membantu resistensi insulin dan mengendalikan diabetes.
Baca Juga: 5 Jenis Tanaman Langka di Indonesia yang Terancam Punah, Apa Saja?
Selain itu, biji ketumbar terkenal untuk menjaga kadar glukosa darah kita, hal ini karena biji ketumbar memiliki efek yang dapat merangsang kelenjar endokrin.
Proses ini dapat membantu penyerapan yang tepat dan asimilasi gula, menurunkan tingkat gula darah. Biji ketumbar juga terbukti mengurangi kolestrol jahat dan meningkatkan kolestrol baik, sehingga ideal untuk pencegahan dan pengobatan kesehatan jantung.
Rendam biji ketumbar dalam air sepanjang malam untuk melihat manfaat tidak terduga bagi kesehatan jantung dan tingkat gula darah yang sehat.
Penderita diabetes disarankan untuk meminum air rendaman biji ketumbar ini setiap pagi saat perut kosong.
