Mengenal Manfaat Air Rendaman Ketumbar Bagi Kesehatan

Baca Juga: Sifat dan Karakter Seseorang yang Lahir Pada Tanggal 14 Menurut Primbon Jawa, Simak penjelasannya Disini

2. Menyehatkan Mata
Ketumbar memiliki kandungan vitamin a yang tinggi dan disempurnakan dengan kadar vitamin c, fosfor dan sejumlah antioksidan.

Hal tersebut memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan mata.Rebusan air biji ketumbar baik untuk meredakan gejala peradangan dan membantu memperbaiki fungsi penglihatan.

Rebus air dengan biji ketumbar, lalu dinginkan dengan suhu kamar. Gunakan untik mencuci mata sesering mungkin agar mendapatkan hasil yang baik.

3. Mencegah Osteoporosis
Kandungan yang ada didalam ketumbar mengandung antioksidan, seperti vitamin a, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin c, vitamin k, kalsium dan karoten.

Baca Juga: Jangan Dibuang, 4 Manfaat Air Rebusan Jagung untuk Kesehatan

Zat-zat itulah yang ternyata sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan kesehatan yang berhubungan dengan persendian.

4. Menurunkan kadar kolestrol jahat
Biji ketumbar mengandung serat yang dapat mengikat garam yang dihasilkan oleh kolestrol, artinya kandungan biji ketumbar dapat membantu menurukan kadar kolestrol jahat atau LDL didalam tubuh kita.

Selain itu, biji ketumbar juga bisa membantu menurunkan kadar kolestrol jahat tanpa mempengaruhi kadar kolestrol baik, sehingga bisa mencegah penyakit jantung.

Untuk meningkatkan kesehatan jantung dengan mengkonsumi air biji ketumbar setidaknya 2-3 kali sehari.