Network
Baca Juga: Begini Tips Memutar Uang Modal Agar Usaha Terus Berjalan
4. Pilih Posisi Tidur yang Tepat
Pilih posisi tidur yang tepat, cara mencegah wajah tampil sempurna saat pagi hari dan bebas dari keriput atau mata bengkak adalah dengan memperhatikan posisi tidu.
Kemudian, hindari membenamkan wajah ke bantal atau tidur dalam posisi tengkurap itu membuat seluruh area wajah kamu menempel pada bantal dan apabila kotor bisa meninggalkan bekas kerutan.
posisi tidur terbaik adalah telentang dengan posisi wajah ke atas.
5. Matikan Lampu Kamar
Menurut John Robert seorang ahli biologi dari Universitas Southampton mengungkapkan kalau tidur dalam keadaan lampu yang mati akan membantu tubuh menghasilkan hormon melatonin yang berfungsi membantu proses terbentuknya kekebalan tubuh terhadap penyakit. Selain itu proses regenarasi kulit akan berjalan lancar.
6. Matikan Ponsel dan Televisi
Ponsel dan televisi bisa memaparkan radiasi pada tubuh dan mempengaruhi proses regenarasi kulit jika tidak dimatikan saat kamu terlelap di malam hari untuk ponsel Matikan dan Letakkan jauh dari jangkauan.
Baca Juga: Begini Tips Memutar Uang Modal Agar Usaha Terus Berjalan
7. Kosongkan pikiran kamu. Kosongkan pikiran dengan menanggalkan pikiran dari kepala kamu sebelum tidur Biarkan pikiran kamu kosong sehingga kamu bisa mendapatkan tidur lelap yang berkualitas semua itu demi proses regenarasi kulit yang maksimal.
Semoga 7 tips perawatan wajah sebelum tidur bisa dibermanfaat.***
