Network
HALOYOUTH- Untuk mendapatkan kandungan kebutuhan air yang tinggi pada tubuh, kamu bisa memperolehnya dari jenis sayuran dan juga buah-buahan.
Asupan air yang cukup pada tubuh juga sangat penting untuk menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh.
Selain dari asupan air putih berikut ada beberapa jenis buah dan sayuran dengan kandungan tinggi air yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Di antaranya yaitu ada buah semangka, bayam, jeruk, strawberry, mentimun, dan tomat.
Sebagaimana dikutip haloyouth.com dari kanal YouTube Sehat Secara Alami yang diunggah pada, 1 April 2022.
Baca Juga: Herry IP Berikan Terapi Khusus pada Ganda Pelapis Jelang Piala Thomas 2022, Begini Katanya
Inilah 6 jenis buah dan sayuran yang tinggi kaya akan kandungan air yang bisa memenuhi kebutuhan harian tubuh.
1. Semangka
Semangka merupakan salah satu buah yang sangat lezat sehat dan juga menyegarkan tubuh.
