Network
HALOYOUTH – Apakah Anda pernah meminum jus seledri? Jus seledri saat ini menjadi salah satu minuman sehat populer yang banyak dikonsumsi.
Jus seledri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit, termasuk untuk mengobati jerawat.
Jerawat adalah kondisi peradangan kulit yang menyebabkan pori-pori tersumbat. Jerawat bisa disebabkan usia, genetika, hormon, diet, dan bakteri tertentu.
Dilansir Haloyouth.com dari Healthline pada Selasa, 31 Mei 2022, berikut khasiat jus seledri untuk membantu mengobati jerawat:
1. Meningkatkan Hidrasi
Jus seledri disebut dapat membantu menghidrasi kulit. Minum cukup cairan sepanjang hari membantu menjaga tingkat hidrasi agar sel-sel kulit tetap terjaga dengan baik.
Baca Juga: Hempas Jerawat dengan Cara yang Satu Ini, Berikut Penjelasan Menurut dr. Zaidul Akbar
Dehidrasi bisa membuat kulit terlihat kusam, yang meningkatkan garis-garis halus dan kerutan, dan juga berpotensi menumbuhkan jerawat.
Namun, minum jus seleri disebut dapat membantu memperbaiki kulit kering. Tetap terhidrasi secara terus-menerus penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan membantu kulit tampak segar dan terhindar dari jerawat.
2. Meredakan Peradangan
Jus seledri bisa menjadi minuman pengganti yang sebagai minuman energi. Penelitian mengaitkan diet tinggi gula dengan peningkatan jerawat dan diet rendah glikemik dengan penurunan jerawat.
Diet rendah glikemik menekankan makanan yang tidak meningkatkan kadar gula darah. Mengganti minuman manis dengan jus seledri bisa berpotensi penurunan jerawat karena lebih sedikit gula.
Baca Juga: Hindari 5 Hal ini Jika Jerawat Ingin Sembuh
Selain itu, jus seledri adalah sumber yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan peradangan.
3. Meningkatkan Nutrisi Kulit
Jus seledri dapat meningkatkan jumlah nutrisi yang dikirim ke kulit. Efek hidrasinya dapat membantu memberikan nutrisi.
Selain itu, jus seledri mengandung banyak nutrisi yang mendukung kesehatan kulit, seperti serat, magnesium, seng, dan vitamin A, B, C, dan K. Kandungan seng penting untuk penyembuhan luka, seperti jerawat.***
