Network
Meski begitu, ada baiknya mengurangi konsumsi kafein untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, termasuk datangnya migrain.
Adapun makanan dan minuman yang mengandung kafein, di antaranya kopi, teh, dan cokelat.
3. Monosodium Glutamat (MSG)
Monosodium glutamate atau MSG adalah garam natrium dari asam glutamat yang biasa ditemukan dalam makanan tertentu.
Baca Juga: Bahaya Mengintai Bagi Kamu yang Sering Makan Cokelat, Hati-hati!
MSG memang aman untuk dikonsumsi, tetapi beberapa peneliti menghubungkan MSG dengan serangan migrain.
The American Migraine Foundation mencatat bahwa MSG dapat memicu migrain parah pada 10 hingga 15 persen dari mereka yang menderita migrain.
4. Cokelat
Menurut American Migraine Foundation, cokelat dianggap sebagai pemicu paling umum kedua untuk serangan migrain setelah alkohol.
Disebut-sebut cokelat mempengaruhi sekitar 22 persen orang yang mengalami migrain.
