Network
HALOYOUTH - Stres merupakan suatu kondisi tubuh ketika mengalami tekanan. Stres banyak dialami oleh berbagai macam kalangan mulai dari anak-anak sampai orang tua.
Stres disebabkan karena tekanan-tekanan yang dialami oleh tubuh kita, dampak stres bisa mengakibatkan tekanan mental yang sangat hebat.
Menurut WHO, stres merupakan reaksi atau respon tubuh terhadap tresor prikososial tekanan mental atau baban kehidupan
Dapat kita pahami bahwa seseorang yang mengalami stres akan terkena gangguan mental dalam menjalani hidupnya.
Baca Juga: Tips Penting Dalam Mencari Jodoh Ala dr. Zaidul Akbar, Ini Katanya
Selain itu, stres juga akan membuat orang yang mengalaminya akan berpikiran yang buruk-buruk. Supaya bisa menghilangkan stresnya, banyak orang juga untuk mengakhiri hidupnya. Sedangkan, di dalam Islam cara cara ini tidak diperbolehkan. Maka itu, betapa bahayanya orang yang mengalami stres.
Banyak cara untuk menghilangkan stres. Mari simak bagaimana cara menghilangkan stres menurut Ustadz Adi Hidayat seperti dilansir dari kanal Youtube Youtube Ceramah Pendek.
Ustadz Adi Hidayat menjelaskan didalam surat An-Nisa ayat 100 yang artinya "Dan barang siapa hijrah dijalan Allah, niscaya mereka akan mendapatkan di bumi ini tempat yang luas dan (rezeki) yang banyak,"
Ustadz Adi Hidayat dalam ceramatnya menjelaskan bahwa, jika seseorang memperaktekan pembelajarannya dikala dia masih hidup, maka dia akan mendapatkan ketenangan dalam hatinya. Dan dikala seseorang dekat dengan masjid/majlis ilmu, maka yang paling utama diberikan oleh Allah SWT bukan dunia, melainkan ketenangan jiwa/hatinya.
Baca Juga: Kolesterol Lenyap Seketika dengan Cara yang Satu Ini, Berikut Tips Luar Biasa dari dr. Zaidul Akbar
Disaat kita menjalankan kehidup merasa tertekan karena hal-hal tertentu. Maka, dekatkanlah diri kita kepada Allah SWT. Seperti yang disampaikan oleh Ustadz Adi Hidayat dalam ceramahnya, disaat kita berada di masjid/majlis ilmu, hati dan jiwa kita akan merasa tenang.
Lebih lanjut Ustadz Adi Hidayat memaparkan dalam surat Al-Baqoroh ayat 125 yang artinya:
"Dan ingatlah, ketika kami menjadikan rumah (ka'bah/masjid) tempat pusat berkumpul (ibadah) bagi manusia dan menjadikannya tempat yang paling menentramkan di muka bumi."
Tempat ibadah (masjid) merupakan tempat yang paling cocok untuk menentramkan hati kita. Ketika kita berada di area masjid saja hati kita sudah merasakan ketentraman.
Baca Juga: Tips Membuat Kue Bolu Sarang Semut, Simak Beginilah Caranya
Maka dari itu, ketika kita mengalami masalah hidup, depresi, atau stres, cobalah kita untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT. karena, jika kita mendekatkan diri kepada Allah SWT, niscaya kita akan mendapatkan ketenangan jiwa dan hati.***
