Luar Biasa, 6 Manfaat Mengonsumsi Buah Manggis Bagi Kesehatan Tubuh

HALOYOUTH - Buah ini banyak digemari orang-orang karena cita rasanya memang menyegarkan, yakni cantik bercampur asam.

Buah manggis merupakan buah tropis yang banyak ditemukan pada negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Pada Tanah Air, manggis mempunyai sejumlah nama lokal, seperti manggu (Jawa Barat), manggus (Lampung), manggusto (Sulawesi Utara), atau manggista (Sumatra Barat).

Berbagai manfaat sehat tersebut bisa didapat asal kandungan nutrisi krusial yang terdapat di pada buah ini.

Pada buah manggis, terdapat kandungan vitamin C, vitamin B2, folat, magnesium, dan xanthones.

Berikut ini manfaat mengonsumsi buah manggis

1. Menjaga kesehatan kulit

Tidak hanya melawan penyakit, imbas antioksidan serta antibakteri di buah manggis juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Hal ini dibuktikan melalui sebuah penelitian kecil yang dipublikasikan di journal of clinical biochemistry and nutrition.