Network
HALOYOUTH - Cengkih adalah kuncup bunga kering dari pohon Syzygium Aromaticum.
Selama bertahun-tahun, cengkeh telah banyak digunakan tidak hanya sebagai bumbu tetapi juga sebagai obat untuk banyak penyakit.
Hal itu karena Cengkeh mengandung sejumlah besar senyawa dengan sifat antioksidan kuat, yaitu vitamin C, vitamin E, eugenol, flavonoid dan asam galat, yang menghilangkan radikal bebas berbahaya dari tubuh.
Dilansir dari bbcgoodfood.com, berikut adalah manfaat cengkeh yang menakjubkan bagi kesehatan:
Baca Juga: Wajib Coba! Ini Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan
1. Melencarkan Pencernaan
Cengkih melencarkan pencernaan dengan merangsang sekresi enzim dan meningkatkan motilitas pencernaan.
Cengkih paling baik digunakan untuk meredakan perut kembung, iritabilitas lambung, dispepsia, dan mual.
2. Mengontrol Diabetes
Cengkih adalah yang terbaik untuk orang dengan kadar gula darah tinggi. Penelitian telah menemukan bahwa cengkeh meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu fungsi insulin yang efisien.
3. Baik Untuk Tulang Dan Sendi
Cengkih dikemas dengan senyawa hidro-alkohol seperti eugenol dan flavonoid yang membantu meningkatkan kepadatan tulang dan kandungan mineral dalam tulang.
Baca Juga: 35 Rekomendasi Kado Ulang Tahun Istimewa untuk Ibu, Murah tapi Berkesan!
Orang dengan tulang lemah dan osteoporosis diuntungkan dengan mengonsumsi cengkeh secara teratur.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bahan luar biasa, eugenol dalam cengkeh sangat efektif melawan banyak bakteri, jamur, dan virus berbahaya.
Potensi anti-virus dan pemurnian darah dari cengkeh mengurangi toksisitas dalam darah dan meningkatkan ketahanan terhadap penyakit dengan merangsang sel darah putih.
5. Mengurangi Rasa Sakit dan Peradangan Tubuh
Eugenol dalam cengkeh memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan membantu meredakan rasa sakit dengan merangsang reseptor rasa sakit di tubuh.
Baca Juga: Sering Diabaikan, Berikut 5 Manfaat Jus Mengkudu Untuk Kesehatan
Minyak atau ekstrak cengkeh memberikan bantuan dari arthritis, peradangan dan rasa sakit pada umumnya.
6. Meredakan Sakit Gigi
Minyak cengkeh adalah obat yang efektif untuk sakit gigi, sakit gigi, sakit gusi, dan sariawan karena sifat kumannya.
8. Mencegah Kanker
Untuk tetap terlindung dari kanker makan lebih banyak cengkeh, karena eugenol dalam cengkeh memiliki sifat antikarsinogenik yang kuat dan membantu mengendalikan kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker ovarium pada tahap awal.
9. Memudahkan Pernapasan
Cengkeh adalah jawaban yang tepat bagi yang memiliki masalah pada pernapasan, seperti bronkitis, asma, dan lainnya.
Baca Juga: Jarang Yang Tau! 5 Manfaat Rebusan Kulit Manggis Untuk Kesehatan
Aroma dan minyak yang terkandung didalam cengkeh dapat mengatasi kesulitan bernafas, membersihkan saluran udara, dan meredakan sakit tenggorakan.
10. Merangsang Sirkulasi Darah
Menambahkan cengkeh ke dalam makanan, dapat memicu aktivitas metabolisme dan mengatur suhu tubuh.
Sarat dengan antioksidan, cengkeh dapat memurnikan darah dan memberikan cahaya pada kulit dari dalam.***
