7 Manfaat Buah Pala yang Menakjubkan: Dari Kecantikan Kulit hingga Mengatasi Tekanan Darah

2. Membantu Mengobati Insomnia

Pala memiliki efek menenangkan bila dikonsumsi dalam dosis yang sedikit. Pala akan memberj efek yang menyebabkan tidur dan menghilangkan stres.

Baca Juga: Wajib Coba! Ini Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan

3. Membantu Pencernaan

Pala mengandung minyak esensial yang memiliki efek karminatif pada sistem tubuh. Jadi, jika kamu menderita masalah pencernaan seperti diare, sembelit , kembung.

Pala bisa digunakan sebagai pengobatan rumahan dengan memarut sejumput pala kemudian dicampurkan dalam sup dan semur yang hendak dimakan.

Ini akan membantu dalam sekresi enzim pencernaan, membawa kelegaan, sedangkan kandungan serat dalam pala akan membantu dalam buang air besar. Ini juga membantu menghilangkan gas yang berlebihan dari sistem.

Baca Juga: Wajib Tahu, Daun Jambu Biji Ternyata Memiliki Manfaat Menakjubkan Bagi Kecantikan Kulit

4. Kesehatan Otak

Pala dikenal sebagai bahan yang efektif untuk mengobati depresi dan kecemasan karena minyak esensialnya cenderung mengurangi kelelahan dan stres.