Network
HALOYOUTH - Simak artikel berikut dear Bunda, ini loh waktu tidur yang dibutuhkan anak, catat jadwal tidur anak sesuai usia.
Tidur yang dibutuhkan oleh seseorang itu bervariasi, yang menjadi faktor perbedaan salah satunya karena faktor usia.
Untuk itu Bunda harus tahu, kebutuhan tidur anak seperti apa, nah ini loh waktu tidur yang dibutuhkan anak, catat yah Bun jadwal tidur anak sesuai usia.
Tidur sangat penting dalam pertumbuhan anak, bahkan anak yang tidur teratur bisa memiliki kecerdasan dalam bidang tertentu.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan, Dapat Menurunkan Darah Tinggi
Kebalikannya, anak yang tidur tidak teratur akan berimbas negatif terhadap pertumbuhan anak dan juga kecerdasannya.
Berikut jadwal tidur anak sesuai usia dihimpun Haloyouth.com dari Berbagai Sumber.
Pertama, jadwal tidur anak usia 6 sampai 9 bulan
- Waktu bangun: 07.00
- Tidur siang 1: 08.30
- Tidur saing 2: 13.00
- Tidur siang 3: 15.00
Baca Juga: 3 Tips Mencerahkan Kulit Secara Alami
Kedua, jadwal tidur anak usia 9 sampai 20 bulan
- Waktu bangun: 07.00
- Tidur siang 1: 10.00
- Tidur siang 2: 14.00
Ketiga, jadwal tidur anak usia 20 sampai 36 bulan
- Waktu bangun: 07.00
- Tidur siang: 11.00
Baca Juga: Kaya Manfaat, Berikut Manfaat Jus Tomat Bagi Kesehatan
Keempat, jadwal tidur anak usia 3 sampai 5 tahun
- Waktu bangun: 07.00
- Tidur siang: 12.30
Nah itulah, jadwal tidur anak sesuai usia, cacat yah Bunda karena pola tidur harus diterapkan kepada anak sesuai dengan usia.
Demikian, dear Bunda, ini loh waktu tidur yang dibutuhkan anak, catat jadwal tidur anak sesuai usia.***
