Insomnia yang Menghantui Setiap Malam

Baca Juga: Sempat Terkena Serangan Jantung, Robert Ungkap Kapan Kembali Melatih Persib

Namun, bagi yang tidak mengalami insomnia, jangan menunggu insomnia mendatangi kita. Untuk itu penting bagi kita memperlajari pencegahan agar tidak mengalami insomnia.

Jika kesulitan tidur, segera periksakan diri ke dokter, terlebih lagi jika hal tersebut berdampak kepada kehidupan sehari-hari. Kelelahan karena insomnia dapat memengaruhi suasana hati dan menciptakan masalah di dalam hubungan dengan orang-orang terdekat bahkan rekan kerja.***