Cobain Segera! Inilah 6 Manfaat Jus Pepaya Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menyehatkan Kulit

Vitamin C juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kulit tetap sehat, dan mempercepat penyembuhan luka.

2. Meningkatkan Pencernaan

Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu dalam pencernaan makanan dengan memecah protein.

Jus pepaya dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

3. Menyediakan Serat Penting

Pepaya juga kaya akan serat makanan yang penting untuk menjaga fungsi usus yang sehat.

Serat membantu mencegah sembelit, mempromosikan pergerakan usus yang lancar dan mengurangi risiko penyakit usus seperti divertikulitis.

4. Menyediakan Antioksidan Alami

Selain vitamin C, pepaya juga mengandung berbagai senyawa antioksidan seperti beta-karoten, likopen, dan zeaxanthin.

Baca Juga: Wayang Windu Panenjoan, Objek Wisata di Ketinggian Dikelilingi Kebun Teh yang Indah, Harga Tiket Cuma 15 Ribu