Network
Makanlah makanan yang sehat dan hindari makanan berlemak dan asam. Pola makan yang sehat membentuk energi positif pada diri kita.
4. Perbanyak Kegiatan Favorit.
Berbuatlah hal yang kita sukai dalam kehidupan, seperti berolahraga, melukis, dan lain-lain. Hal ini akan menciptakan energi positif pada diri kita.
Baca Juga: 18 Trik Psikologi yang Berguna untuk Kehidupan Sehari-hari dalam Berinteraksi, Kamu Wajib Coba
5. Kurangi Tekanan pada Diri.
Tekanan bisa memicu pelepasan hormon cortisol yang mengakibatkan stres. Kurangi tekanan pada diri kita dengan cara berkomunikasi dengan orang lain secara terbuka.
6. Berpikir Positif.
Cobalah berpikir positif dan optimis pada segala hal. Berpikir positif bisa membentuk energi positif pada diri kita.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, kita akan dapat menjaga energi positif dalam diri dengan mudah.***
