Network
HALOYOUTH.COM - Sereh, yang sering disebut sebagai serai, tidak hanya memberikan aroma harum pada masakan tetapi juga memiliki manfaat kesehatan, termasuk membantu mengatasi masalah asam lambung.
Berikut beberapa manfaat utama serai terkait dengan permasalahan asam lambung:
Manfaat utama serai dalam mengatasi gangguan asam lambung meliputi:
Baca Juga: Persaingan E-Commerce di Akhir Tahun 2023, Siapa yang Jadi Pilihan Brand Lokal dan UMKM?
1. Sifat Antiinflamasi
Serai mengandung senyawa antiinflamasi seperti citronella, yang dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan, mengurangi ketidaknyamanan yang timbul akibat kelebihan asam lambung.
2. Regulasi Sistem Pencernaan
Serai, dengan kandungan seratnya, dapat membantu mengatur pergerakan usus dan memperbaiki sistem pencernaan, sehingga mengurangi risiko terjadinya refluks asam lambung yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan.
3. Efek Antimikroba
Sifat antimikroba serai membantu melawan bakteri berbahaya di saluran pencernaan, mencegah infeksi, dan berperan dalam menjaga keseimbangan mikroba baik di usus.
