Terancam Obesitas Jika Dihindari, Simak 5 Manfaat Push up Yang wajib Kamu Tahu

Dengan demikian, kamu cukup melakukan satu olahraga ini aja agar banyak otot tubuh yang terlatih.

5. Membakar Lemak

Saat melakukan push up, kamu juga membakar sebagian lemak mu, lho. Yup, gerakan push up ini bakal bikin lemak-lemak di tubuh terbakar karena gerakan yang dilakukan. 

Demikian 5 manfaat push-up, semoga bermanfaat.***