Network
2. Tekanan pada Saraf Perifer
Situasi di mana terjadi tekanan berlebihan pada saraf perifer, contohnya pada sindrom terowongan karpal, bisa menjadi pemicu kaki kesemutan.
Penggunaan penyangga atau melakukan perubahan pada aktivitas fisik dapat membantu mengurangi tekanan tersebut.
3. Kekurangan Vitamin B12
Kekurangan vitamin B12 dapat menimbulkan kerusakan pada saraf perifer, yang pada gilirannya dapat menciptakan sensasi kesemutan di kaki.
Baca Juga: Sedang Cemas? Inilah Arti Mimpi Jatuh Dari Ketinggian Menurut Psikologi
Penting untuk memastikan asupan nutrisi yang memadai, dan bila diperlukan, berkonsultasilah dengan dokter untuk mempertimbangkan suplemen vitamin B12.
4. Gangguan Sirkulasi Darah
Gangguan dalam sirkulasi darah, seperti aterosklerosis atau penyumbatan arteri, dapat menghambat aliran darah ke kaki, yang kemudian menyebabkan kaki kesemutan.
Mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk rutin berolahraga, dapat berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah.
