Network
Dari yang sebelumnya menggebu-gebu, bisa balik lagi ke kepala yang dingin.
Dengan cara, kamu bisa atur nafas pelan-pelan, meditasi, atau melakukan kegiatan yang membuat kamu tenang.
Jadi, ketika kamu sudah siap untuk bicara pikiran kamu menjadi tenang, dan komunikasi berjalan dengan lebih efektif.
4. Komunikasi Asertif
Komunikasi asertif adalah kemampuan kamu untuk menyampaikan apa yang kamu mau dengan jelas dan tetap menghormati orang lain. Hal itu menjadi salah satu komunikasi yang ideal.
Baca Juga: Cara Agar Tidak Mudah Baperan saat Menghadapi Masalah, Menurut dr. Aisah Dahlan
Salah satu cara agar kamu bisa berkomunikasi secara asertif, kamu bisa latihan dengan tiga cara seperti yang sudah dibahas sebelumnya.
- Kamu perlu mendengarkan lawan bicara kamu, untuk tahunya mau lawan bicara kamu itu apa. Entah itu ingin ngobrol atau hanya sekedar didengarkan saja.
- Elemen non-verbal, seperti intonasi atau ekspresi kamu ketika bicara. Hal ini penting untuk kamu perhatikan. Karena, asertif ini menekankan kepada kata dan menyampaikan secara jelas. Perhatikan eleman non-verbal apa saja yang bisa membantu kamu untuk menyampaikan segala sesuatu dengan jelas.
- Kelola emosi, kita tidak bisa bergantung pada perasaan orang lain. Jadi, untuk meminimalisir emosi negatif datang, alangkah lebih baik kita melatih pengelolaan emosi, agar tetap tenang, dan kepala selalu dingin pas bicara.
Nah, itulah penjelasan mengenai empat kemampuan komunikasi yang bisa kamu terapkan ketika berkomunikasi dengan orang lain, agar komuniksi kamu efektif dan asertif. Semoga bermanfaat.*
