Network
HALOYOUTH - Siapa yang tak mengenal buah coklat?, buah yang memiliki nama ilmiah Theobroma ini sangat familiar sekali dikalangan masyarakat Indonesia.
Bagi kamu yang tidak mengetahuinya, buah coklat atau bisa juga disebut dengan kakao ini merupakan bahan dasar yang digunakan untuk membuat cemilan yang memiliki rasa manis.
Berbanding terbalik dengan olahannya yang memiliki warna coklat pekat, buah ini justru mempunyai warna cangkang kuning dengan sedikit campuran gradasi oren.
Baca Juga: Apa Itu Parenting? Yuk Pelajari Sebelum Menikah, Ini Manfaatnya
Selain itu, isi atau biji dari buah yang mempunyai bentuk lonjong seperti halnya bola rugby ini tidak berwarna coklat, melainkan memiliki warna putih pekat yang lembut.
Di samping semua itu, ternyata buah coklat memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga tubuh kita agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
Lantas apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah coklat untuk kesehatan tubuh?, pertanyaan seperti itu akan dibahas tuntas dalam penjelasan artikel di bawah ini.
Agar tidak penasaran mari kita simak bersama lima manfaat buah coklat untuk kesehatan tubuh, sebagaimana telah dirangkum Haloyouth.com dari berbagai sumber:
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Kentang bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker
1. Mencegah Aging atau Penuaan Dini
Salah satu manfaat baik buah coklat untuk kesehatan tubuh, yaitu dapat membantu mengurangi resiko terjadinya penuaan dini atau banyaknya kerutan pada wajah.
Hal itu dikarenakan cokelat mengandung senyawa antioksidan serta minyak esensial yang berperan untuk mencegah munculnya sel-sel kulit mati akibat radikal bebas.
2. Mencegah Stroke dan Serangan Jantung
Manfaat berikutnya yang bisa kita dapatkan dari buah coklat untuk kesehatan tubuh yaitu mampu membantu mengurangi resiko terjadinya stroke serta serangan jantung.
Hal itu dikarenakan buah coklat memiliki kandungan flavonoid yang tinggi, untuk membantu meningkatkan oksida nitrat dalam darah, sehingga aliran darah menjadi lancar.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Portal Lowongan Kerja, Peluang Fresh Graduate Mendapat Pekerjaan Pertama
3. Menurunkan Kolesterol Tinggi
Kandungan flavonoid yang terdapat dalam buah coklat tak hanya berfungsi untuk mencegah stroke dan serangan jantung, tetapi juga mampu menurunkan kolesterol jahat.
Flavonoid pada buah cokelat dapat berperan aktif sebagai antioksidan yang baik untuk membantu menghentikan oksidasi LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.
4. Mengatasi Penyakit Hati
Di samping bisa menurunkan kolesterol tinggi, ternyata sifat antioksidan yang terkandung dalam buah coklat juga bisa membantu mengatasi berbagai penyakit hati.
Sifat antioksidan pada buah coklat dipercaya dapat membantu mengurangi kerusakan pembuluh darah dalam hati, dan mencegah dari penyakit seperti liver hingga hepatitis.
Baca Juga: Jarang Diketahui Banyak Orang, Inilah 5 Manfaat Baik Toge untuk Mengatasi Masalah Kesehatan
5. Meredakan Batuk
Kandungan theobromine yang terdapat dalam buah coklat dipercaya mampu membantu memperbaiki sistem kerja paru-paru, dan meredakan batuk yang menggangu pernapasan.
Cara kerja dari senyawa theobromine yaitu dengan mempengaruhi saraf sensorik dan vagus yang saling berhubungan satu sama lain melalui saluran udara dalam paru-paru.
Itulah lima manfaat buah coklat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita, semoga informasi dalam artikel ini bisa menjadi sumber yang bermanfaat.***
