Network
HALOYOUTH - Umbi kayu atau yang akrab dipanggil singkong ini merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang banyak dimanfaatkan oleh masyarakat untuk dikonsumsi.
Secara tradisional, singkong sangatlah diminati oleh masyarakat untuk kemudian dijadikan sebagai makanan pokok pengganti nasi yang sehari-hari biasa kita konsumsi.
Bukan tanpa alasan, singkong mampu menjadi makanan pokok pengganti nasi karena dalam jenis umbi-umbian yang satu ini terdapat kandungan kalori dan nutrisi yang tinggi.
Baca Juga: Penting Diketahui, Inilah 6 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan Tubuh
Di samping itu banyak sekali olahan makanan atau cemilan yang menggunakan bahan dasar singkong, mulai dari keripik, kolak, kue balok, hingga dikonsumsi dengan cara di rebus.
Selain dapat dimanfaatkan untuk dijadikan makanan, ternyata singkong juga bisa kita manfaatkan sebagai bahan alami untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.
Sebagaimana telah dirangkum Haloyouth.com dari berbagai sumber, berikut ini adalah lima manfaat singkong untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita:
1. Mencegah Diabetes
Manfaat pertama yang akan kita dapatkan jika mengkonsumsi singkong rebus yaitu dapat membantu mencegah terjadinya diabetes tipe dua yakni kelebihan berat badan atau obesitas.
