Network
Berikut adalah beberapa penyebab yang menyebabkan seorang bunda mengalami baby blues.
1. Ibu Mengalami Kesulitan Beradaptasi
Setelah persalinan pertama, umumnya Bunda akan kesulitan untuk mengurus anak karena belum terbiasa akan hal tersebut.
Dari memandikan anak, menyusui, atau menenangkan anak akan menjadi rutinitas baru yang cukup menyita waktu dan tenaga.
Selain karena perubahan hormon, sulitnya beradaptasi dengan kenyataan dan tanggung jawab baru juga bisa menjadi penyebab baby blues. Tidak sedikit ibu yang merasakan hal ini. Sehingga itu bisa membuatnya stres.
Baca Juga: Moms, Begini Cara Merawat Bayi Baru Lahir, Ikuti Langkah-langkah Berikut ini
2. Kurang Tidur
Penyebab baby blues berikutnya adalah kurang tidur. Setelah melahirkan, Bunda akan lebih sering terjaga di malam hari karena harus menangani anak juga. Jam tidur menjadi tidak normal sehingga umumnya menyebabkan Bunda tertekan setiap hari.
3. Perubahan Hormon sebagai Penyebab Baby Blues
Faktor penyebab baby blues yang terakhir adalah perubahan hormon pada ibu. Setelah Bunda melahirkan, akan terjadi perubahan hormon yang signifikan sehingga mempengaruhi kondisi psikologis bunda.
