HALOYOUTH - Islam mengatur seluruh kehidupan manusia, mulai dari pedagangan (Muamalah), pernikahan (Munakad) sampai pendidikan. Tidak hanya itu, Agama Islam menjelaskan cara menjalani seluruh aspek kehidupan, agar manusia dapat bahagia dunia hingga akhirat.
Membahas tentang aktivitas kehidupan manusia (Hablumminannas) adakalanya manusia merasakan depresi saat hidup, saat datang rasa cemas hingga rasa keputusasaan.
Namun, perjalanan hidup tidak selalu mudah, banyak cobaan yang akan diterima oleh hambanya. Kendati demikian, Allah SWT akan memberikan musibah kepada hambanya sesuai dengan kemampuannya masing-masing.
Ketika seorang hamba hadapkan dengan kesulitan-kesulitan yang kerap membuat depresi atau stres hingga putus asa untuk menjalankan kehidupan. Depresi merupakan gangguan suasana hati manusia atau mood.
Baca Juga: Hati-hati saat Berbicara, Islam Melarang Dusta dan Berbohong, Ini Penjelasannya
Hal ini akan dapat berdampak pada kondisi manusia yang mengalami depresi, yakni emosi berlebihan seperti susah, sedih, murung, merasa tidak bahagia, tidak lagi memiliki semangat hidup.
Keadaan depresi merupakan salah satu bentuk gangguan mental yang mengancam psikologis seseorang. Meskipun depresi lebih sering dialami oleh orang dewasa. Beberapa faktor pemicu depresi mulai dari faktor genetik, hormon, dan adanya zat kimia didalam otak manusia.
Sebagai hamba Allah SWT, kita disarankan untuk beroda agar dapat dimudahkan dari seluruh urusan Muamalah hingga menyelamatkan depresi menurut Islam.
Seperti dilansir Haloyouth dari berbagai sumber pada Kamis, 12 Mei 2022, keadaan depresi manusia dapat diminimalisir dengan berdoa kepada Allah SWT.
Baca Juga: Nasihat Imam Ghazali! Inilah Sifat Wanita yang Tidak Boleh Dinikahi, Berikut Penjelasannya
Saat kesulitan hingga depresi manusia dianjurkan untuk selalu mengingat Allah SWT, selain itu juga membaca doa dalam Alquran surat Ar Rad, ayat 28.
"Alladziina aamanuu watathmainnu quluubuhum bi dzikrillaahi alaa bi dzikrillaahi tathmainnul quluubu."
Artinya:
" (Yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram."
Sesungguhnya setelah datang cobaan dan kesulitan itu akan datang kemudahan setelahnya. Sebagaimana jaminan Allah SWT yang tertera dalam surat Al-Asyra ayat 6-7.
Baca Juga: Hati-hati Jika Kamu Mimpi Hewan Ini, Pertanda Musibah Kata Ustadz Khalid Basalamah
"Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan, maka apabila kamu telah selesai (dari suatu urusan), kerjakanlah dengan sungguh-sungguh (urusan) yang lain, dan hanya kepada Tuhanmulah hendaknya kamu berharap,"
Setelah berdoa kepada Allah SWT agat diberikan ketenangan didalam jiwa, hambanya juga harus menguatkan keyakinan bahwa hanya Allah SWT yang berkuasa memberi penyakit, cobaan atau ujian dan Allah SWT pula lah yang akan menyembuhkannya, menghapus cobaan tersebut.
Cara mengatasi depresi menurut Islam, yakni memohon pertolongan dari Allah melalui salat dan berlaku sabar, selalu berdoa demi pemulihan kesehatan mentalnya, juga selalu berdoa demi kesehatan mentalnya.***