Network
HALOYOUTH - Buah kelapa memang sangat terkenal dengan kandungan zat-zat baik di dalamnya, baik itu airnya atau bahkan daging kelapanya.
Namun, menurut dr. Zaidul Akbar, jika dikonsumsi secara berlebihan, justru menjadi tidak baik bagi tubuh, seperti akan terasa pusing, atau lemas.
Untuk itu, dr. Zaidul Akbar dalam vidio yang di unggah di akun YouTubenya menyarankan agar mengkonsumsi air kelapa sesuai dengan takaran yang baik, maksimal satu buah sehari.
Sebagaimana dikutip Haloyouth.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, ada seseorang bertanya kepada dr. Zaidul Akbar, tentang jumlah takaran yang baik untuk minum air kelapa.
Baca Juga: 10 Destinasi Populer Untuk Pecinta Hiking di Bali
Kemudian, dr. Zaidul Akbar langsung menjawab pertanyaan tersebut dengan tenang, bahwa beliau tidak tau tentang jumlah dosisnya, namun tergantung takaran yang kita buat sendiri.
"Eee.. Saya gatau eee.. apa namanya, berapa berapa anunya ya, berapa jumlahnya ya, karena memang kita kan minum setakarannya kita saja," kata dr. Zaidul Akbar.
Karena memang sudah menjadi hal yang lumrah dipakai, menurut dr. Zaidul Akbar takaran se kira-kira kita juga bisa digunakan, untuk menentukan dosis meminum air kelapa.
"Nah, jadi hal-hal seperti itu tuh eee.. bisa kita pake ya, jadi kalau misalkan eee.. bapak ibu tanya berapa dosisnya, saya gak tau juga dosisnya," kata dr. Zaidul Akbar kembali.
Baca Juga: Seseorang Coba 'Ngelucu' Saat Anthony Ginting Kehilangan Mobil, Ini yang Dilakukan Nitizen Kepadanya
Di samping itu, dr. Zaidul Akbar berpendapat bahwa, boleh meminum air kelapa satu buah setiap hari. Karena sifat dingin yang terkandung di dalamnya, dipercaya dapat menurunkan panas pada tubuh.
"Tapi kalu anda cuma minum air kelapa tiap hari satu buah gitu kan, ndak masalah. Tapi inget lagi, air kelapa itu kan sifatnya dingin, ya air, air itu kan dingin, maka dia bisa menurunkan panas," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Selain untuk menurunkan panas di tubuh, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa, air kelapa juga bisa berguna untuk mengatasi hipertensi, atau darah tinggi.
"Artinya orang-orang yang hipertensi tertentu, itu bisa turun dengan air kelapa," ungkap kembali dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Mobil Hilang, Netizen Sarankan Anthony Ginting Lakukan Hal Tak Biasa Ini
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar menambahkan madu, atau sedikit garam mineral kepada air kelapa, agar tidak membuat lemas saat dikonsumsi.
"Biasanya banyak orang yang habis minum air kelapa katanya lemes segala macem, itu bisa diatasi dengan cara air kelapanya ditambahkan madu dan ditambahkan garam sedikit, garam mineral ya, nah itu juga bisa," ujar dr. Zaidul Akbar.
Untuk itu, dr. Zaidul akbar menyarankan bahwa mengkonsumsi air kelapa, idealnya adalah satu buah dalam sehari.
"Jadi kalau ditanya berapa banyak minum air kelapa, yaa.. satu butir sehari cukup lah," ujar dr. Zaidul Akbar kembali.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Satu Awan yang Paling Berkesan, Ungkap Karakter dan Pesan Spesial Untuk Kamu
Terakhir, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk berhenti mengkonsumsi air kelapa, bilamana tubuh kita sudah terasa lebih fit kembali, dan boleh meminum yang lain.
"Atau mungkin nanti, eee.. kalau sudah misalkan badannya sudah lebih fit, lebih enak ya di stop dulu, nanti minum yang lain gitu kan. Mau kelapa tua, kelapa muda, kelapa ijo, kelapa macem-macem lah, kan kelapa ada begitu ya," tutup dr. Zaidul Akbar.***
