Network
HALOYOUTH – Semua orang memiliki potensi yang sama untuk merasakan amarah pada dirinya.
Perasaan marah bukan hanya dianggap sebagai suatu akhlak yang kurang terpuji dalam agama Islam saja. Lebih jauh dari itu secara psikologis maupun kesehatan bisa menimbulkan efek yang kurang baik bagi diri sendiri maupun orang lain.
Oleh karena itu rasa marah perlu dikelola sebaik mungkin agar tidak menimbulkan penyesalan dan dampak negatif dikemudian hari.
Sebagaimana yang dilansir oleh Haloyouth.com dari kanal Youtube Aa Gym Daily Vlog yang tayang pada 23 November 2020, Aa Gym membuka sesi tanya jawab dan mendapat pertanyaan mengenai cara mengontrol dan mengelola emosi.
Pada awal pembahasannya Aa Gym menuturkan bahwa rasa marah merupakan bagian dari karunia Allah yang jika dikendalikan bisa membawa manfaat bila dilakukan dengan cara yag benar maka hasilnya akan benar. Tetapi jika diperbudak amarah, maka itu adalah hal yang tidak dianjurkan.
Menurut Aa Gym bahwa terdapat empat jenis marah yaitu mudah marah, mudah lupa, ada baiknya ada juga buruknya, ada yang susah marah, susah lupa.
Namun yang paling terpuji adalah susah marah, gampang reda. Dan yang paling buruk adalah mudah marah, susah reda.
Kemudian Aa Gym mengungkap cara akan bisa mengontrol amarah, sebagai berikut:
Baca Juga: Mau Diet Tapi Tetap Happy? Ini Dia Caranya Menurut Yulia Baltschum
1. Memiliki tekad yang kuat agar bisa memiliki pribadi yang dijanjikan Rasulullah. Janganlah marah, maka bagimu surga.
