Network
HALOYOUTH – Bicara mengenai manfaat puasa memang tidak akan pernah ada habisnya, seperti yang disampaikan dr. Zaidul Akbar pada pembahasannya.
Tinggal kita yang memilih, metode puasa seperti apa yang akan kita rutinkan hingga menjadi kebiasaan kita, untuk memulai pola hidup sehat yang kita inginkan.
Pada kesempatan ini, dr. Zaidul Akbar akan memberikan penjelasan mengenai paket puasa yang bisa kita terapkan dalam keseharian kita untuk memulai pola hidup sehat, yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW.
Seperti dilansir haloyouth.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 2 Januari 2022, dr. Zaidul Akbar memberikan penjelasan mengenai pola hidup sehat dengan memperbanyak puasa.
Baca Juga: Ingin Tubuh Selalu Sehat, dr. Zaidul Akbar: Benahi Dahulu Pencernaan
“Kalau memungkinkan puasa, puasa, tapi kalau tidak memungkinkan puasa misalkan, ya kurangi makanlah, puasa dari hal-hal yang tidak hanya sekedar nafsu dan keinginan lidah saja, itu di stop dululah,” kata dr. Zaidul Akbar.
Jika memang kita bisa dan memungkinkan untuk merutinkan puasa, kenapa tidak. Itu pun jika kamu menginginkan tubuh yang sehat.
Jika kamu tidak bisa merutinkan puasa, coba untuk puasa dari mengurangi makan makanan yang hanya sekedar memenuhi nafsu dan keinginan kamu.
“Ambil Pekatnya dulu nih, mau paket yang mana, jadi kalau mungkin zaman sekarangkan ada protokol pandemi kaya begini maka kita ambil protokol yang melindungi tubuh kita, mau puasa daud silahkan, mau puasa senin kamis, mau puasa ayyamul bidh silahkan, protokol silahkan ambil, mana saja,” lanjutnya.
