Network
HALOYOUTH - Buah badam, atau yang biasa dikenal dengan sebutan kacang almond, merupakan salah satu jenis cemilan yang biasa dikonsumsi oleh sebagian besar masyarakat.
Salah satu jenis kacang pohon ini memang terkenal akan rasanya yang nikmat, dan kandungan manfaat bagi kesehatan dalam almond, juga tidak bisa diragukan lagi.
Banyak cara untuk menikmati kelezatan dan manfaat dari kacang almond, mulai dari diolah menjadi susu, pelengkap hidangan kue, atau bahkan dijadikan cemilan dan dimakan langsung.
Kacang almond memiliki kandungan magnesium yang tinggi, kaya akan serat dan vitamin. Selain itu kacang jenis ini juga mengandung karbohidrat yang sangat rendah.
Baca Juga: Jangan Dibiarkan! Begini Cara Terbaik untuk Atasi Epilepsi pada Seseorang Menurut dr. Zaidul Akbar
Dengan segala kandungan manfaat di dalamnya, maka tak heran jika dr. Zaidul Akbar menyarankan agar kita semua selalu mengkonsumsi kacang almond setiap harinya.
Sebagaiman dikutip Haloyouth.com dari akun YouTube SobatJSR, ketika dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang ragam manfaat baik bagi tubuh, yang terdapat dalam almond.
Menurut dr. Zaidul Akbar, alangkah lebih baik jika seseorang selalu mengkonsumi almond sebanyak tujuh butir dalam setiap harinya, sebab bisa menurunkan resiko pada jantung.
"Almond itu temen-temen sekalian, dia mengandung, kalau anda rutin makan almond, berapa banyak, tujuh butir aja, atau tujuh almond tiap hari, maka resiko jantung kita akan menurun," kata dr. Zaidul Akbar.
