HALOYOUTH - Bawang putih merupakan bumbu dapur yang digunakan sebagai bahan campuran masakan.
Lalu, apa jadinya jika bawang putih dikonsumsi secara mentah. Ternyata, menurut dr. Saddam Ismail mengkonsumsi bawang putih mentah sangat bermanfaat untuk tubuh.
"Banyak orang yang tidak tahu khasiat bawang putih, manfaat bawang putih, tetapi ingat, disini manfaatnya ketika teman-teman makan mentah, dimakan dalam keadaan belum dimasak," ucap dr. Saddam Ismail, dikutip Haloyouth.com dari kanal Youtube Saddam Ismail yang diunggah pada, 11 Oktober 2022.
Manfaat bawang putih memang sudah diketahui sejak ribuan tahun yang lalu. Selain menjadi penyedap masakan, bawang putih juga bermanfaat sebagai pengobatan.
Nah, inilah manfaat tersembunyi mengkonsumsi bawang putih mentah menurut dr. Saddam Ismail.
1. Menurunkan Risiko Kanker
Berdasakan penelitian, bawang putih mengandung sulfur aktif yang dapat menurunkan risiko kanker diantaranya, kanker esofagus (kerongkongan), kanker lambung, kanker usus kecil, kanker usus besar, kanker pankreas, kanker payudara, dan kanker prostat.
Baca Juga: Luar Biasa! Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Mandi Pagi, Menurut dr. Saddam Ismail
2. Menurunkan Kolesterol
Selain itu, bawang putih juga memiliki kandungan allicin yang dapat menurunkan kolesterol. Mengkonsumsi bawang putih mentah 1-2 siung kecil per hari selama dua bulan bisa menurunkan kolesterol.
3. Mengatasi Jerawat
Bawang putih mengandung antibakteri, antijamur, antivirus, dan antiseptik, yang dapat mengatasi bakteri penyebab timbulnya jerawat. Kemudian, bawang putih juga dapat menyembuhkan peradangan dikulit.
Selain itu, bawang putih juga mengandung vitamin C, vitamin B6, selenium, tembaga, seng yang dapat meredakan minyak berlebih.
4. Mengendalikan Tekanan Darah
Orang yang memiliki tekanan darah tinggi, bisa mengkonsumsi (Hipertensi) bisa mengkonsumsi bawang putih metah untuk membantu mengkontrol tekanan darah.
5. Menyehatkan Jantung
Mengkonsumsi bawang putih mentah bermanfaat untuk jantung, yakni menurunkan risiko anterosklerosis (penebalan dinding bembuluh darah).
6. Menjaga Kesehatan Otak
Mengkonsumsi bawang putih mentah juga bermanfaat untuk kesehatan otak dan melindungi sel otak. Dari penyakit, efek penuaan, melawan peradangan, dan stres oksidatif.
Baca Juga: Stretch Mark Dapat Dicegah Pada Awal Kehamilan, Begini Penjelasan Ahli
7. Mencegah Kebotakan
Buat kamu yang mmeiliki masalah rambut rontok, ataupun kebotakan pada usia muda, bisa mengkonsumsi bawang putih mentah.
8. Memperkuat Tulang
Selain minum susu untuk menjaga kesehatan tulang, kamu juga bisa mengkonsumsi bawang putih mentah untuk menjaga kesehatan tulang.
9. Melawan Ispa
Ispa merupakan infeksi saluran pernafasan atas, yakni batuk, pilek, dan sakit tenggorokan. Kamu bisa mengkonsumsi bawang putih sebagai cara penyembuhan ispa dan menjaga imunitas tubuh.
Itulah teman-teman, manfaat mengkonsumsi bawang putih mentah untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.***